Alimentarnos bien para estudiar mejor

Alimentarnos bien para estudiar mejor significa que no sólo es importante adquirir una técnica de estudio eficiente para mejorar nuestro desempeño académico. También debemos preocuparnos simultáneamente en lograr una buena alimentación. Así como la mente necesita alimento de ideas, el cuerpo lo necesita de nutrientes. Cuando estudiamos, estudios científicos señalan que es recomendable ingerir frutos […]

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