Hábitos atómicos, de James Clear

En Método Castagneto hemos inaugurado en nuestro CANAL DE YOUTUBE una nueva sección de recomendaciones literarias. Se trata de una propuesta complementaria a todos los recursos que brindamos a los estudiantes. Porque como siempre decimos y enseñamos en nuestros cursos, la lectura recreativa es fundamental para aprender a estudiar mejor.

El primer libro que recomendamos es «Hábitos atómicos», del norteamericano James Clear. A nuestro criterio uno de los mejores libros sobre el tema de los hábitos. Claro, conciso y suficientemente práctico como para entender con facilidad. Y llevar a la práctica muchas cosas de las que cuenta el autor para fortalecer nuestros hábitos.

Todo hábito requiere tiempo para desarrollarse. Para formar parte de nuestro yo. Pero a menudo pretendemos que todo suceda mágicamente, con solo unos días de práctica y ejercicio. Pero la realidad indica que para incorporar hábitos, el trabajo muchas veces debe ser continuo y prolongado en el tiempo. Todo todo trabajo o hábito, por más pequeño que sea, por mas atómico, siempre suma para construir lo que queremos.

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