fbpx

alimentación sana

Alimentarnos bien para estudiar mejor

No sólo es importante adquirir una técnica de estudio eficiente para mejorar nuestro desempeño académico sino que también debemos preocuparnos simultáneamente en lograr una buena alimentación. Así como la mente necesita alimento de ideas, el cuerpo lo necesita de nutrientes. Cuando estudiamos, estudios científicos señalan que es recomendable ingerir frutos secos, pescados y arroz, que.